Dibujando y transformando la vergüenza
9 pasos de dibujo y color para desarmar el juicio interno
Un curso de
Lourdes García Curto- Prueba
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- Lecciones
- 9 · 3 h
- Formato
- Online, a tu ritmo
Sobre este curso
Un espacio seguro para desarmar el juicio interno, soltar la necesidad de perfección y liberar la sensación de vergüenza a través del dibujo consciente basado en la Sabiduría de la Qabalá. El curso tiene 9 pasos guiados, unas 3 horas de práctica con dibujo y color, que puedes hacer a tu ritmo y repetir cuantas veces quieras.
Qué aprenderás en este curso
- A reconocer la voz del juicio interno cuando aparece mientras dibujas
- A soltar la necesidad de que el resultado sea perfecto
- Un proceso de 9 pasos de dibujo consciente y color basado en la Sabiduría de la Qabalá
- A atravesar la sensación de vergüenza desde el cuerpo, sin necesidad de analizarla
Proyecto del curso
El dibujo que irás construyendo a lo largo de los 9 pasos, y lo que hayas notado en el cuerpo al hacerlo.
¿A quién está dirigido?
Para quien siente que la vergüenza, el miedo a equivocarse o la exigencia de hacerlo todo perfecto le frenan, y quiere trabajarlo de una forma práctica y amable, a través del dibujo.
Requisitos y materiales
No necesitas experiencia artística ni saber dibujar o pintar: el valor está en el proceso, no en el resultado. Solo hace falta un rato tranquilo y un espacio donde puedas expresarte sin que nadie te mire.
- Papel de dibujo blanco (A4 o A3)
- Un rotulador o lápiz negro
- Lápices de colores, ceras o rotuladores
- Un rato tranquilo, sin interrupciones
Contenido del curso
1 unidades · 9 lecciones · 3 h
Unidad 1
El proceso, paso a paso
9 lecciones · 3 h
9 lecciones · 3 h
Unidad 1
El proceso, paso a paso
9 lecciones · 3 h
-
1
20 min
Paso 1 Ver gratis
-
2
20 min
Paso 2
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3
20 min
Paso 3
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4
20 min
Paso 4
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5
20 min
Paso 5
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6
20 min
Paso 6
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7
20 min
Paso 7
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8
20 min
Paso 8
-
9
20 min
Paso 9
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Tu profesora
Lourdes García Curto
Arteterapeuta · Expresión Creadora · +20 años de experiencia
Desde muy pequeña Lourdes García Curto sintió un impulso vital por pintar. Con el tiempo, ese impulso se convirtió en una pregunta más profunda: qué sucede para que pintar con las manos nos devuelva a un lugar de calma que las palabras no alcanzan.
Así funcionan los cursos
A tu ritmo
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Acceso ilimitado
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